我儿子高三了，由于压力大大致失眠多梦，能

男 | 18岁 2013-01-21 15:16:37 1人回复来自

健康咨询描述：我儿子高三了，由于压力大大致失眠多梦，能吃维生素B族吗

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我儿子高三了，由于压力大大致失眠多梦，能吃维生素B族吗

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钱成光主任医师擅长: 失眠抑郁，精神分裂帮助网友：36797称赞：534

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2013-01-21 15:17:44 我要投诉

失眠肯定是有原因的，不是偶然发生的，大部分失眠是由于心理因素造成的，我对失眠的看法：什么时候失眠、失眠多久那都是必然的，只要存在就有它的道理和理由，是种种巧合事件碰到一起的结果，睡眠靠大脑，而各种信息传到大脑里，它就要思考、处理，这是它的本能决定的，人不是机器人，我们可以决定什么时间处理它，我们的大脑和我们的心脏一样是永不停止工作的，白天思考晚上做梦是正常的，如果大脑遇到大量信息或者麻烦的事情，它就要占据我们的休息时间继续思考、活动，造成失眠，这不是我们能主观控制的，其实这是正常现象，不必害怕，顺其自然就行了，到时候（条件具备了）你想失眠都办不到。最好不吃药，吃药会打破自身睡眠的平衡，产生依赖性