怎样防止近视眼？

      您好，近视眼是由于用眼过度引起的，日常生活中注意在用眼一个小时后，休息5分钟远望或是看绿色植物，可以防止眼睛近视。
      

      病情分析：
      (2)防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。(3)不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。(4)建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。(5)上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
      指导意见：
      

      病情分析：
      其实最好的办法就是劳逸结合。防止眼睛疲劳，在工作一小时后应休息10分钟。另外要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。
      指导意见：
      
      以上是对“怎样防止近视眼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不要在走路、乘车和躺着的时候看书。给孩子使用的桌椅要高矮合适、协调，且应随孩子的生长而不断进行调整。
      指导意见：
      保证每天适量的户外活动，认真做好眼保健操，并定期给孩子检查视力均为预防近视的重要措施。