健康咨询描述: 17虚岁了, 身高165 还能长高么? 具体的话, 该怎么饮食?
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗情况。如果有需要会进行治疗
想得到怎样的帮助:想长到174左右。 父母都是165左右。 腿毛和腋毛长了比较多。 还能长高吗 ?每天什么时间睡觉以及起床,和适合的锻炼时间。
病情分析:
你好,如果您骨骺没有闭合,那么是一定能长高的,但是如果骨骺已经闭合就很难了,不过你才17岁,骨骺没有闭合的可能性大,可以去医院拍个片子看一下骨骺是否闭合。
指导意见:
身高受诸多因素的影响,如遗传、营养等。可以通过运动和饮食来改善身高,如跳跃式引体向上,还有游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等都是有利于长个的运动,平时可以多玩玩。要想增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有“氨基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收。
病情分析:
你好,根据你的年龄需要进一步拍长骨X光片检查,看一下骨垢线是否已经闭合
指导意见:
如果骨垢线已经闭合,长高的可能性就不大了。如果没有闭合是可以继续长高的。建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒烟酒,
以上是对“17虚岁了,身高165还能长高么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,你是16周岁。所以这个情况是还有长高的可能的。
指导意见:
骨骺线没有那么快闭合的。没闭合前都是有长高等可能的。你的腿毛和腋毛在生长说明有雄激素的分泌,不影响到生长激素的分泌。父母165的话可能有一定的限制。但是你保证营养、充足休息和一定的运动是有可能突破的。加油。适当多喝牛奶
病情分析
你好根据你的情况,看是否能长高,去医院拍个膝关节片看骨骺是否闭合,闭合了再也不会长高了。
指导意见
没有闭合,补充蛋白质和钙最高能长到179左右。
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