这次出现北京咳

      你好！如果出现外面的空气污染严重，建议老年人不要出门，应该紧闭门窗，不要要出去锻炼，等空气比较好的时候才出去。
      

      病情分析：
      单纯从空气角度出发，城市闹市区中午的空气最好，氧含量最高，城市绿化区则可以考虑早晨，早晨植物的蒸腾作用会让人的精神比较好
      指导意见：
      早晨是最差的选择，空气原因不是最重要的，主要是早晨锻炼和容易造成上午大脑供血不足，渴睡，影响学习效率上班族：时间限制，只能是晚饭后，不过不宜运动结束即睡觉有很多时间，例如公司领导，自由职业者：建议夏天以外的季节在午后锻炼，夏天在晚上
      

      病情分析：
      单纯从空气角度出发，城市闹市区中午的空气最好，氧含量最高，城市绿化区则可以考虑早晨，早晨植物的蒸腾作用会让人的精神比较好
      指导意见：
      空气原因不是最重要的，主要是早晨锻炼和容易造成上午大脑供血不足，渴睡，影响学习效率上班族：时间限制，只能是晚饭后，不过不宜运动结束即睡觉有很多时间，例如公司领导，夏天以外的季节在午后锻炼，
      
      以上是对“这次出现北京咳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：现在空气中含有一种或多种污染物，其存在的量、性质及时间会伤害到人类、植物及动物的生命，损害财物、或干扰舒适的生活环境，如臭味的存在。
      指导意见：
      您好，最近一段污染尤为严重，建议您尽量少出门，尽量紧闭门窗，或者停止出去锻炼，等空气好些了再出去。