三天前，游泳前，脚指不小心扭伤，骨头不痛

      病情分析：
      你好！你脚部受伤了，已经拍片子检查了，没有骨折的情况，那就考虑是软组织的损伤造成的，有肿胀是正常的现象。
      指导意见：
      受伤后应该冷敷，现在已经3天了，是可以热敷理疗的了，注意休息，休息时抬高患肢，应用舒筋活血药。
      

      病情分析：
      你好，一般来说外伤48小时后就可以采取热敷的方法来解决肿胀的不适的。
      指导意见：
      如果还存在疼痛感，建议你少走路的，可以采取制动与热疗的方法的
      

      病情分析：
      这种情况因该是软组织损伤引起的肿胀
      指导意见：
      脚趾扭伤引起的肿胀，在24小时之内要冷敷，超过24小时之后可以进行热敷
      
      以上是对“三天前，游泳前，脚指不小心扭伤，骨头不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以使用热敷的，注意休息
      指导意见：
      除了热敷之外饮食上可以多吃些排骨汤等。有利于快速的恢复
      

      病情分析：
      您好，建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，红花油、云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。
      指导意见：
      应该先冷敷再热敷的，按摩也很重要。祝你早日恢复健康。