我左手手肘有一条裂痕现在好了却伸不直，我

      病情分析：
      你好，可能是筋牵连引起的上述症状。
      指导意见：
      你好，建议你去医院采取手法治疗或者手术治疗，都是可以恢复到以前，同时也要加强手部的锻炼。
      

      病情分析：
      你好，很高兴可以帮你解答，根据你的描述无法伸直，考虑脱位后期表现。
      指导意见：
      像你诉说情况，因为脱位也会引发局部血管破裂导致出血，而后期长时间制动就会诱发肌肉粘连，关节僵硬，这些就需要后续功能锻炼恢复，也没有具体的锻炼负荷而言，需要你自己结合实际情况考虑，就主动及被动活动关节，主动活动关节到疼痛的时候稍加大一点幅度，结合外擦药酒，热敷，内服跌打丸，综合起来循序渐进加大运动负荷，都可以促进恢复。但感觉过度疲劳，就需要休息，一次锻炼可以锻炼十多分钟，然后休息半个小时或几个小时，再锻炼，感觉没有明显疲劳感就可以逐步加大，当然疼痛肯定存在，所以需要循序渐进加大