冬天的时候手脚特别凉应该怎么办？应该怎么

      病情分析：
      你好，由于冬天新陈代谢减慢，加上自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，而导致手脚总感觉冰凉。
      指导意见：
      建议：1：避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。2：冬天务必要注意保暖，及时增加衣服和鞋袜；对手脚进行适当的保护，可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋，一般情况下，脚底热全身都会感觉温暖。
      

      病情分析：
      手脚冰凉一般是局部微循环不良导致的了，与肾阳不足有关。当然也是与你穿的薄有关了，也与天气寒冷有关系的了。
      指导意见：
      建议你平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等暖胃的食物。平时多按摩即可。