我的脚因为打球扭到了，现在肿的非常厉害，

      病情分析：
      您好，脚踝关节属于活动性大关节，受伤后建议您注意休息
      指导意见：
      建议您注意休息，不要过多活动，以免影响恢复，祝早日康复
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况，属于急性软组织损伤，
      指导意见：
      建议制动休息，先冷敷，用些活血止痛的药物。注意观察，如果长时间不能好转，应该复查拍片。
      

      病情分析：
      您好，打球时崴到脚时应该立即用冷水冰，以免血液淤积进一步红肿。24小时后，可用热毛巾敷，以化血化瘀。建议您外用红花油或云南白药气雾剂，内服三七胶囊治疗。多休息，不要剧烈运动。
      指导意见：
      您好，打球时崴到脚时应该立即用冷水冰，以免血液淤积进一步红肿。24小时后，可用热毛巾敷，以化血化瘀。建议您外用红花油或云南白药气雾剂，内服三七胶囊治疗。多休息，不要剧烈运动。
      
      以上是对“我的脚因为打球扭到了，现在肿的非常厉害，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你的这种脚踝受伤，如果是48小时内出现的肿胀，开始先冰敷，48小时后热敷，如果想肿胀消退快些的话，最好能石膏外固定一下，抬高患肢，有利于肿胀的消退。
      指导意见：
      一般肿胀的消退需要一周的时间，韧带的损伤一般也需要一个月的时间的。完全恢复需要半年的时间的
      

      病情分析：
      可以去让医生开些消炎去肿、活血化瘀的外敷药，定期涂抹于患处。
      指导意见：
      建议近段时间尽量不要再去活动受伤的脚踝，注意休息，减少运动量。