健康咨询描述: 左边肚子痛·然后又右边痛·是好像那种肚子饿的痛··但是又很饱··
曾经的治疗情况和效果: 医生说是肠胃炎
想得到怎样的帮助:问问注意什么饮食··吃什么对胃好
病情分析:
1、肠胃疾病是以养为主,俗称三分治疗七分养,因此,根治及预防需要自己多重视饮食、生活习惯等方面。
2、情绪、身体营养、精神等因素也会影响肠胃功能。
指导意见:
1、保持乐观心态,避免久坐,适量运动。
2、少量多餐,每餐大约七分饱,食物多样化选择,这样营养均衡,也容易消化。
3、进食的时候细嚼慢咽,这样食物咀嚼细一些,肠胃负担小。
4、少选择腌制类、油炸类等食品。
吃什么水果好
营养均衡是健康的基础,因此,多样化选择水果就好。要注意的是,避免空腹吃,因为很多水果含矿物质丰富,空腹吃可能导致胃疼,其次,饭前或饭后吃水果都要间隔30分钟甚至一个小时。最后,胃不好尽量不吃冰冷的水果,可以放在常温下一会儿再吃。
病情分析:
你好,你这种情况中医可以解释,属于胃热脾寒,经常肚子痛,就只是痛,又像饿了,属于胃热,腐化食物较快,灼伤胃粘膜所致;但又很饱,肚子里闹个不停,又不想上厕所,属于脾寒,脾气虚弱,无力运化水谷所致。建议你看中医辨证一下,用半夏泻心汤加减,疗效很好。
指导意见:
忌食生冷辛辣肥甘油腻之品,忌食不易消化食物。饮食要有规律,要培养个良好的饮食习惯。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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