高三的体育生，每天进行训练，觉得身体很累

      病情分析：
      根据你说的情况，注意加强营养
      指导意见：
      最好适当补充水果，食物注意营养均衡就可以了，另外可以适当吃点牛肉
      

      病情分析：
      运动后，如果我们多注意摄取富含B族维生素、活性酶以及矿物质的食物，对恢复体力、精神有着很好的帮助
      指导意见：
      在感到疲惫时，适当补钾非常必要。香蕉含有丰富的钾元素，能及时补充人体急需的钾。香蕉中还富含糖分，是色氨酸和维生素B6以及元素镁的重要来源但是要注意的是，如果脾胃虚寒的话要少吃或不吃
      

      病情分析：
      建议你多吃含高蛋白的食物，肉类，鱼类等。
      指导意见：
      你好，蔬菜水果也要多吃，苹果，香蕉等，即可以补充能量也可以补充水分。
      
      以上是对“高三的体育生，每天进行训练，觉得身体很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！