近来全身觉得很累又睡不好是因为什么请问医

      病情分析：
      这种情况应该是压力大，或者情绪问题导致的。
      指导意见：
      1、建立和谐的家庭关系。和谐的家庭关系，就是指夫妻双方的妥协和委曲求全。多抽出一定的时间对孩子进行教育和关爱，多留意孩子的行为和语言，从中发现隐患，从而减少其给家庭带来的矛盾。2、乐于交往，接纳他人。做好本职工作，在人际交往中，乐于与人交往，做到以诚待人，不损害他人。3、量力而行，学会放松。权衡自己的精力和时间，停止超负荷运转，过重的任务，要学会说”不“。在工作之余或双休日，适当参加一些体育活动，松弛一下神经，锻炼锻炼筋骨，或者是带家人散散步，既能促进家庭关系融洽，又可达到休息的目的。
      如果要做检查这种情况只能做健康检查。
      

      病情分析：
      .你好！你这个是睡眠质量不好啊，易醒。中医认为这与饮食不节、情志、体虚等有关系的。主要与中医的心脏有关，心主神。
      指导意见：
      你可以服用中成药天王补心丹配和枣仁安神胶囊调理，具有清心安神的作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食，注意不要用脑过度，适当放松很重要，多运动。多喝点百合粥，可以安神。