面色发黄，心浮气躁，睡眠质量差，头发干枯

      病情分析：
      根据你的描述，一般属于中医认为的心脾两虚的症状。
      指导意见：
      建议平时注意清淡饮食，荤素搭配按时作息，心态平衡。必要可以服用人参归睥丸治疗。
      

      病情分析：
      您好：上述的情况还是多见于中医上讲的气血虚弱的现象。
      指导意见：
      所以这种情况下建议你最好是到医院去找中医师开些中药调理看。再者就是平时的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及增强体质等。
      医生询问：
      有做过什么治疗吗、效果怎么样？