其他类似问题
医生回复区
2013-01-26 22:46:02 我要投诉
病情分析：
你好，一般来说建议你快走一个小时作用才可以达到减肥效果，因为只有进行四十分钟以上的有氧运动才可以消耗脂肪，达到减肥效果，快走则需要进行的时间略微长一些。
指导意见：
平时要注意控制饮食，少吃高热量食物，多吃蔬菜水果，不要吃零食，晚餐尽量少吃，不要吃甜食。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
