健康咨询描述: 有时候会莫名的很难过,然后就会很压抑会哭。男朋友回家有事,想到他想着想着就哭了,很不习惯他不在身边的日子。我这样是不是心理有问题,太爱难过了
病情分析:
你只是因为空虚,自己比较消极而已,男友又回家比较想念他,不是心理问题。
指导意见:
首先多读名人传记。以名人的奋斗史作为人生的楷模,正确认识自我,不时反思自我,记录自我的人生轨迹与心理变化轨迹。从中感悟人生的奥秘,了解困惑与抉择的得失,理想与现实的差距,从而确定一种“积极有为”的人生哲学,消除毫无精神追求的消极心态。其次,规律自己的生活,让自己多运动,多和朋友沟通,就可以改善现状。
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