有问必答网心理健康科 → 有时候会莫名的很难过,然后就会很压抑会哭

有时候会莫名的很难过,然后就会很压抑会哭

女 | 19岁 2013-01-27 03:11:04 3人回复 来自

健康咨询描述: 有时候会莫名的很难过,然后就会很压抑会哭。男朋友回家有事,想到他想着想着就哭了,很不习惯他不在身边的日子。我这样是不是心理有问题,太爱难过了

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徐耸
徐耸 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长耳鼻喉科常见病多发病的诊断与治疗。小儿鼾症,成 帮助网友:20527称赞:1
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2013-01-27 07:15:38 我要投诉

      病情分析:
      你只是因为空虚,自己比较消极而已,男友又回家比较想念他,不是心理问题。
      指导意见:
      首先多读名人传记。以名人的奋斗史作为人生的楷模,正确认识自我,不时反思自我,记录自我的人生轨迹与心理变化轨迹。从中感悟人生的奥秘,了解困惑与抉择的得失,理想与现实的差距,从而确定一种“积极有为”的人生哲学,消除毫无精神追求的消极心态。其次,规律自己的生活,让自己多运动,多和朋友沟通,就可以改善现状。
      

孙刚
孙刚 国药同煤三医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑症,强迫症等精神心理障碍 帮助网友:20907称赞:2
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2018-06-29 13:22:53 我要投诉

      你好,根据你所描述的情况分析你的这种情况可能是平时压力过大,精神紧张,焦虑所导致的,平时要保持心情舒畅,多注意休息,避免熬夜,避免过度劳累。
      

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2018-06-29 13:19:50 我要投诉

      指导意见:
      你好,你有时候会莫名的很难过,然后就会很压抑会哭。男朋友回家有事,想到他想着想着就哭了,很不习惯他不在身边的日子。我感觉你很依赖你的男朋友,我建议你找一件让你有兴趣的事情做,心情会好起来的。或者找一些好朋友出去玩。
      
      以上是对“有时候会莫名的很难过,然后就会很压抑会哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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