就今天起床有点起得早、在上班的时候臀部就

      病情分析：
      你好，根据你的描述，早期的腰椎间盘突出症，坐骨神经被压住，恼人的疼痛也随之而来。
      指导意见：
      建议：对于这种情况，应该进行功能性的锻炼。每天早起进行退后走;或俯卧在地上，腹部贴地，头部和两腿同时有节奏地往上翘;或采取仰卧位，头部和两腿贴地，有节奏地把腹部向上挺。“每天早晚坚持15~30分钟，有助增加小关节的肌张力，减少椎间盘的压力，延缓椎间盘突出的进展。
      

      病情分析：
      您好根据现在您的描述，暂时无法给您分析、诊断！
      指导意见：
      您的臀部疼痛，会不会是因为磕碰到了什么东西、最近有没有摔跤、挤压，是整个臀部都疼痛，还是局限于一个位置，疼痛时剧痛还是刺痛？暂时建议你不马上治疗，先休息一下看看疼痛是不是继续变疼，还是有所缓解！如果疼痛恶化，再到医院检查治疗！