健康咨询描述: 有什么方法能不晕车啊,每次坐车都吃晕吃药,想知道一些不吃药的方法
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
想得到怎样的帮助:想知道怎样不晕车
病情分析:
你好,根据你的描述是坐车晕车。
指导意见:
你好,晕车是你个人体质引起的,与耳朵的平衡器官失调有关,这个很难根治的,建议你做车时闭眼休息,可以用耳机听点轻音乐。
病情分析:
晕车主要和前庭蜗有关前庭可以感受到人体头位、体位的变化,可以随时调整人身体的姿势,达到身体平衡
要想预防晕车,除了吃晕车药之外,晕车怎么办的解决方法有很多。
指导意见:
1第二天准备坐车的话,在前一天的晚上你最好是能保证充足的睡眠,这样才能提高人体对旅途中颠簸刺激的适应能力
2也要注意适度饮食,每顿以吃七八分饱为宜坐车之前一定要注意避免摄取一些高脂肪以及高蛋白质的食物,这些食物都会导致肠胃负担过重
3适当的心理调适很重要,在坐车过程中拥有放松、愉悦的心情对消除晕车具有十分重要的作用
4在坐车的时候最好是与汽车行驶方向保持一致。同时在车辆行进过程中,千万不要为了打发时间而进行读书看报或看窗外一闪而过的东西
5在上车前即含两片鲜姜就是一种非常有效的方法
6将新鲜橘皮对准两个鼻孔后用力挤压,使皮中汁液喷射到鼻孔中,反复吸入也可帮助有效的预防晕车
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