痤疮患者在平时饮食上要注意些什么？

      指导意见：
      你好，平常用温和的洗面奶清洁皮肤，不要吃油腻性、辛辣刺激性食物，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。
      

      你好，长了痤疮，平时生活中要注意不要吃过于辛辣刺激性的东西，不要吃过于油腻的东西。多喝一些白开水，少喝饮料，浓茶，巧克力等要少吃。平时可以多吃一些新鲜的绿叶菜。注意不要用手挤压痤疮，以免留下疤痕。最好去医院看后，医生根据你的情况来用药。
      

      病情分析：
      对有些痤疮患者来说，本病的发作与一些食品的摄入有着明显的关系，所以请你一定要注意找出使你颜面生痘的食物品种，这些食物也许在下列共同的诱发物之列，也许是你所独有的。
      指导意见：
      腥发之物会加重痤疮，因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、象皮鱼、带鱼等。贝壳类食物也属易发之品，如蛤蜊、淡菜、河蚌等。河鲜较海鲜好一些，可试食之，确定痤疮因何物所发，即可忌食。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等。
      
      以上是对“痤疮患者在平时饮食上要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      痤疮是一种与皮脂代谢有关的毛囊、皮脂腺单位的慢性炎症病变，因好发于青春期，所以老百姓俗称为“青春痘”。
      指导意见：
      可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。
      

      病情分析：
      痤疮患者在进行治疗的同时也要注意日常生活中一些事项：饮食注意：高糖分、高脂肪、辛辣等刺激性食物会加重或诱发痤疮，应尽量少吃；饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜、水果及富含维生素，粗纤维的食物。
      指导意见：
      含有香料混和物、对苯二胺、甲醛等成分的化妆品、香水及防晒护肤品等均有刺激痤疮爆发的作用，宜少用或不用。