健康咨询描述: 皮肤一直发黑发黄是怎么回事,不是天生黑,怎么也白不了,有解决的办法吗?还是我得了什么病导致的呢?
病情分析:
面色萎黄,多是因气血损耗,或脾胃生化气血不足,肌肤缺少润养所致,常见于终日操劳,劳心思虑者,或慢性消耗性疾病,慢性失血,贫血等疾病者。
指导意见:
应加强饮食营养的摄入,积极治疗原发疾病,尤其是慢性失血者,或月经过多、经产妇以及妊娠妇女等,要使用铁强化食品或补充铁剂,增加食物营养。可以适当选择一些简单的运动,如散步、慢跑、打太极拳等,但不应过量,以身体温暖,四肢温热为度,如果有慢性疾病或慢性失血者,则宜静养,等原发疾病治好后再运动。饮食要有规律,少吃辛辣刺激、生冷、油腻、坚硬、黏滞等不易消化的食物,忌烟,每日可少量饮用红酒,主副食应富含蛋白质、维生素,如小麦、玉米、豆类、蛋类等;多食富含铁的食物,如鸡肝、猪肝、瘦肉、蛋黄等,少食水果。提倡用铁锅炒菜,食品的加工要照顾患者的吸收功能。宜多用蒸、煮、炖、煲、熬、烩等烹调方法,少用煎炸、熏烤,不宜过于油腻
医生询问:
希望我的解答您能满意,如有其它问题我可继续解答。并且我们也期望得到您的肯定,您的支持是我工作的最大动力!
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