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2023-01-02 08:22:52 我要投诉
病情分析：
分析，高血压最新标准是成年人收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmlHg为高血压。
指导意见：
建议，还是以服药控制为主，饮食调整为辅。膳食方面：
1.低盐清淡(食盐每天控制在6克以下)，食物以低脂肪、低胆固醇和适量蛋白为主；
2.起居方面：生活有规律，避免过度精神紧张，注意劳逸结合，保证充足睡眠。
3.运动方面：可进行一些力所能及的体育锻炼，如打太极拳及散步：每周五次，每次30分钟。
4.心理方面：保持良好的心境，情绪要稳定、愉快、平和、开朗、切忌发怒、急躁而导致病情加重。
5.定期进行血压测量，遵医嘱按时服用降压药．获得降压效果后，不要停药，使用维持量。
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