健康咨询描述: 老公出轨已经一年多了,我为了两个孩子选择原谅,为了生活我继续留在这个城市,近来我们老吵架,我也能认识到是自己先找事,控制不住,很烦,特别是我上夜班的时候,情绪不稳,两个孩子在老家,我去上班,只有我老公一个在家,我不放心,因为我老公是一个有体面工作,又很帅的男人,我不相信任何人,为洗衣服就吵架,我好想一个人过,我快承受不了心理压力,沟通不配合,很烦。
曾经的治疗情况和效果: 从没
想得到怎样的帮助:帮我打开心结,帮我开导开导。
病情分析:
这就是你的不对了,怎么不能不相信自己老公,不管如何你都应该选择相信。人无信则不立,无信任感觉无法立足
指导意见:
人的心态太难捉摸了,你要是找一个一天到晚都没有人看得上的老公又没有体面的工作也不知道你心理是什么滋味,不要有了幸运和幸福不在挑刺
病情分析:
您现在的情况属于创伤后应激反应。老公出轨一事给你的心灵造成了创伤,以至于出现了一系列的愤怒、挑衅、敏感和不信任。
指导意见:
老公犯错在前,现在你主动找事,这只会使矛盾更加激化,不利于和谐稳定。建议有意识放松自我的身心,培养宽阔的胸怀,学会接受不如意或不可改变的事。可使用抗焦虑抗抑郁药物缓解自己的痛苦。
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