各位前辈你们好，我晚上老是做梦，并且就大
男 | 24岁 2013-02-01 10:49:35
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健康咨询描述： 各位前辈你们好，我晚上老是做梦，并且就大喊大叫，我想知道是怎么回事。
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2013-02-01 10:51:42 我要投诉
你好，做梦是很正常的情况，很多朋友多梦，噩梦的情况多是与人的情绪状态有关。许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，却过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情结，反而夸大了不太客观的体验。其次就是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。建议将自己放松，不要总想着做梦的事情，也不要对做梦产生恐惧，希望我的回答对你有帮助。
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