我最近这一个月，早上起来腰酸的厉害，在家

      病情分析：
      你好，我是您的医学健康顾问，早晨起床后腰酸、腰部垫高后症状缓解，这种情况多见于腰肌劳损、纤维质炎的表现。
      指导意见：
      治疗上建议做做腰部按摩、理疗，结合当地医生口服布洛芬、氯唑沙宗片、舒筋活血片治疗，药物对于胃部有刺激建议饭后服用。也可以结合中医师进行腰部的中草药熏洗，日常生活中避免劳损很重要。必要时做做腰部的药物封闭治疗。
      

      病情分析：
      你好，您的情况多是考虑有肾虚的症状的
      指导意见：
      建议你可以适当的服用六味地黄丸能比较好的缓解的。愿安康
      

      病情分析：
      您好：造成这个症状的原因一是有腰肌劳损，二是腰椎间盘突出症。
      指导意见：
      建议：你到医院的骨科做个检查，如果有必要可以做个腰椎CT检查。还可以到医院拔火罐治疗。
      
      以上是对“我最近这一个月，早上起来腰酸的厉害，在家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！
      以你的年龄，晨起腰酸的原因一般为白天做办公室不运动加上晚上长时间保持一个睡姿、睡觉时腰部受凉等。
      指导意见：
      上班时坐了一个小时左右就起来伸展一下腰部。下班后在家可做热敷酸痛部位，每个部位约15-20分钟。平时多做运动，如到步走。骑自行车等。