健康咨询描述: 我才16岁 总是掉头发,我都不敢疏头发了 。怎么回事啊?
曾经的治疗情况和效果: 没有任何治疗
想得到怎样的帮助:不再掉发。让头发浓密起来
病情分析:
你好,脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看,要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,
指导意见:
少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。
病情分析:
你好,导致脱发最普遍的两个原因就是脂溢性脱发和遗传性脱发。心理压力大也会导致短时间内脱发。
指导意见:
补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜等。多吃新鲜蔬菜和水果。提高睡眠质量,加强体育锻炼。
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