脸最近过敏了，现在已经好很多了，但是长了

      您好，1、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间：如果平时就使用低敏性护肤品便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象就要去医院进行脱敏治疗。
      2、强化肌肤的抵抗力：这也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医，这也是如何有效的预防皮肤过敏知识之一。
      3、不要擅自用药：未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
      4、注意饮食：患者要注意饮食少吃或者选择不吃辛辣刺激性的食物，以及海鲜、高蛋白的物质、鱼虾等等经常导致皮肤过敏的食物，以免再次促发过敏。