36周岁怀孕已经18周了，最近老是闹便秘

      病情分析：
      你好，经常便秘可以考虑多吃些粗纤维的食物，这样可以增加食物残渣利于缓解便秘
      指导意见：
      可以考虑每天空腹喝淡盐水或者是蜂蜜水，此外要多吃豆芽，芹菜，白菜，菠菜等粗纤维的食物排便
      

      病情分析：
      你好，便秘是由于饮食不合理，运动少导致的
      指导意见：
      你好，建议多吃些行粗纤维的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，多运动
      

      病情分析：
      你好朋友，你现在怀孕期间便秘了，吃了豆浆红萝卜玉米汁等还是便秘。
      指导意见：
      建议你吃点蔬菜和水果，尤其可以吃点香蕉和苹果，香蕉含大量纤维素，苹果含果胶都可以改善便秘，另外你还可以喝蜂蜜水，蜂蜜有通肠润便的作用。
      
      以上是对“36周岁怀孕已经18周了，最近老是闹便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的问题便秘的问题一个是食物的问题引起便秘，一个是由于长期的坐着，肠胃的不运动引起的便秘，还有就是和异常的肝阴虚肾阳不足等引起
      指导意见：
      这样的现象可以适当的便前喝两勺香油就可以通便，注意日常的活动一下按时睡眠，不要长期的坐着，饮食均衡，心情舒畅很重要的
      

      病情分析：
      养成良好排便习惯：每日定时上厕所，可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬；要多喝水。排便时，尽可能放轻松
      指导意见：
      增加纤维素的摄取。多吃粗粮，水果及新鲜蔬菜。纤维素含量较高的食物包括麦麸，粗加工的谷类，熟的豆类