，你好，我腿上有很多肥肉，请问医生怎样可

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，
      指导意见：
      多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
      

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你要加强体育锻炼，控制饮食减肥，坚持下去就有会有效果。
      指导意见：
      你好，建议你每天坚持慢跑30分钟，用手拍打腿部200下，每天早午饭正常吃，晚饭减半，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，运动和节食都是要合理进行的。比如节食不是不吃少吃，而是要把你所需要的营养按比例缩小的。运动的话，你要减腿，可以试试游泳和瑜伽，效果是比较好的。
      指导意见：
      感谢您的提问，希望我的回答对您有帮助，祝您健康！
      
      以上是对“，你好，我腿上有很多肥肉，请问医生怎样可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！