今天上午摔倒了，膝盖下面内侧的筋扭了，已

      病情分析：
      你好，建议你先进行冷敷
      指导意见：
      二十四小时之内的冷敷会起到止痛作用，另外你可以擦涂红花油
      

      病情分析：
      你好，扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。
      指导意见：
      同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。
      

      病情分析：
      你好，这种情况多数是内侧副韧带的拉伤，需要去医院做一下检查，看有无韧带的断裂或者半月板的损伤。
      指导意见：
      不能按摩，可以外用红花油，最好的办法就是根据检查的结果看是否断裂或者不完全断裂，如果厉害的话可能需要石膏固定，使韧带在稍微松弛的状态下愈合，紧张状态下是不能完全对合的。建议骨科就诊。
      
      以上是对“今天上午摔倒了，膝盖下面内侧的筋扭了，已”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！