我同学女20岁,她说她脾不好在饮食上应注意写什么

      您好，饮食上尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担；腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质；生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。需要规律饮食，多喝温水。
      

      你说你的同学脾不好。不知道他都有哪些症状。有没有大便不成型的现象？舌苔有没有齿痕？饮食上可以注意多吃点山药大枣小米粥，百合薏米粥之类的食物
      

      你好，脾胃功能不好首先应注意饮食宜清淡，尽量少食多餐、避免过饱，多食易消化食物。平时注意运动，保持心情舒畅，避免熬夜，保证充足的睡眠。
      
      以上是对“我同学女20岁,她说她脾不好在饮食上应注意写什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前这种情况来说，如果存在消化不好的因素，主要还是使用健脾丸的方式去改善，比如使用人参健脾丸也是可以的，通常还是应该注意平时的饮食。