经常长痘痘，毛孔粗大，皮肤暗苍苍的，没有

      病情分析：
      一般跟内分泌失调、情绪、饮食、便秘、睡眠不足有关，也有可能是烟、酒、药物、化妆品及皮肤护理因素等。
      指导意见：
      建议您注意休息，不要熬夜，多吃一些蔬菜、水果，不要便秘。注意皮肤清洗干净，不要吃辛辣刺激性食物.
      

      病情分析：
      您好，您现在脸上长痘痘，毛孔粗大，应该是由于现在处在青春期，内分泌失调，性激素分泌过量等原因造成的
      指导意见：
      建议您在以后的生活中要勤洗脸，注意脸部的卫生，少吃辛辣油腻的食物，多吃一些蔬菜水果等食物，每天坚持跑跑步，适量的运动一下，不要熬夜等，可以改善您的情况
      

      病情分析：
      您好，对于您的情况，我有以下一些建议：
      指导意见：
      1、保证充足的睡眠，养成良好规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。
      2、少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃水果蔬菜多喝水。
      3、做好皮肤的清洁和保湿工作。
      
      以上是对“经常长痘痘，毛孔粗大，皮肤暗苍苍的，没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！