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有问必答网 → 药品 → 孕妇补充叶酸，吃叶酸片剂好，还是食补好？

孕妇补充叶酸，吃叶酸片剂好，还是食补好？

女 | 21岁 2013-02-02 09:33:48 1人回复来自

健康咨询描述：孕妇补充叶酸，吃叶酸片剂好，还是食补好？

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李昌艳其他帮助网友：16829称赞：107

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2013-02-02 10:03:29 我要投诉

你好，由于中国人的传统烹饪习惯容易使食物中的天然叶酸含量丧失，食补的方式被大打折扣。而也有研究显示，人体对叶酸补充剂的吸收，要比对某些食物中包含的天然叶酸的吸收要好得多。也就是说，服用叶酸补充剂比食补效果更好。

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