18岁了不知道还能不能高，要怎样才能长高

      身高和遗传的关系占到百分之40到80%，其次是营养和运动，一般来说，女孩子是三周岁左右，骨垢线就已经闭合了，就不可能长高了。建议到医院拍一个x线片，看看骨垢线是否闭合了，如果没有闭合，可以通过运动的方式长高。
      

      病情分析：
      身高增长主要有三大因素影响，基因、年龄和运动，前两项你没法改变，都说打篮球能长的更高，此言不虚，可以试试。
      指导意见：
      另外饮食上了要注意下，高蛋白有必要，但不能过饱，横向发展就不好了，人在饥饿状态下生长激素分泌量是饱餐时的10倍，女孩晚长不多，但也是有的。等你好消息！
      
      以上是对“18岁了不知道还能不能高，要怎样才能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，身体的发育是因人而异的，18岁只要适当的运动，营养均衡是会长高的
      指导意见：
      建议您可以多做一些引体向上的活动，打篮球对长个子很有效果，平时可以吃些高蛋白的食物，如豆类，还有鱼类