16岁了，身高才156.百度了一下增高的

男 | 16岁 2013-02-02 20:33:14 2人回复来自

健康咨询描述： 16岁了，身高才156.百度了一下增高的方法，发现艾哈迈托夫的增高体操可以增高，行不行的

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：最好有视频。艾哈迈托夫的那套增高体操视频

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张帅菏泽市立医院医师擅长: 呼吸道疾病,消化道疾病等常见疾病的影像诊断帮助网友：10639称赞：92

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2013-02-02 21:09:07 我要投诉

      病情分析：
      你好,身高主要受遗传因素的影响.
      指导意见：
      另外,也与后天因素等有关,建议多吃含钙的食物,加强营养,多运动.

陈雅其他帮助网友：1214称赞：9

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2013-02-02 21:09:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，适当运动是可以有一定长高效果的，你目前16岁，一般男性在16-18岁之间长高的可能性是比较大，需要配合长期饮食和运动的调养，通常能取得比较好的效果。
      指导意见：
      建议平时多注意加强营养，多吃一些高蛋白高营养食物，加强锻炼，比如打篮球，羽毛球，游泳等，按时睡觉，保证良好生活作息习惯，多补充钙制，长期坚持下去能取得很好效果。

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