我大多时间需要在晚上用眼近些时间过了

      病情分析：
      你好，你的症状可能就是用眼过度引起的。
      指导意见：
      你好，你的情况建议平时注意休息，建议看40分钟到1小时就休息下，让眼睛调节下。
      

      病情分析：
      眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象，维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性，此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。
      指导意见：
      还有就是黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用，也能成为治疗或防止睛干涩疲劳。