病情分析:
低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。
指导意见:
加强运动锻炼能调整血压,可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压
病情分析:
你好,对于正常的血压范围是收缩压小于120、舒张压小于80,但是很多原因都会影响血压,收缩压在120到139、舒张压在80到89之间都属于正常,如果收缩压大于140、舒张压大于90,就属于高血压的范畴了。
指导意见:
这里你指的90多并不明确,中老年人得高血压是很普遍的,这里建议你去医院看一下,对症下药。
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