如何缓解腰酸疼，腰酸的无法入睡，睡觉时姿

      病情分析：
      朋友您好！首先要祝您健康。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。
      指导意见：
      您自测一下吧。将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚.不过这仅是参考建议。正确的做法是去当地医疗机构就诊

      病情分析：
      你好，这种情况属于急性腰肌劳损。
      指导意见：
      对于你的情况，建议口服西乐葆进行治疗，一般第一天吃2粒，后面每天一粒。
      

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出或者是肾虚导致的！建议你，可以做注意饮食和注意休息，
      指导意见：
      可以做口服芬必得和氯唑沙宗片和以及补肾药物，六味地黄丸做补充治疗！
      
      以上是对“如何缓解腰酸疼，腰酸的无法入睡，睡觉时姿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰酸：自觉腰部酸楚不适的表现
      指导意见：
      出现腰酸的症状之后，如果经过充分的休息或治疗，劳损的腰部肌肉及韧带可以得到恢复，症状即可得到一定程度的缓解。科学的方法应当是动静结合，治疗与保健相结合。
      

      病情分析：
      您好：您的情况考虑为腰椎间盘突出的存在、多由于受凉、长期久坐等导致的、建议积极治疗与预防。
      指导意见：
      建议您注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、可以行腰部的理疗按摩及热敷治疗、局部涂抹扶他林乳膏、口服腰痛宁治疗、避免脊柱过度屈曲等。