失眠多梦，觉得别人都在真对她，非常敏感，

      病情分析：
      您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；还有些小零食也能促进睡眠。
      指导意见：
      睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。
      

      病情分析：
      做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠所产生的一种自发性的心理活动.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话，
      指导意见：
      可以采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。
      

      病情分析：
      建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度
      指导意见：
      睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影，看些书就好，睡前用热水泡脚，水温逐渐加热，出微汗最好
      
      以上是对“失眠多梦，觉得别人都在真对她，非常敏感，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致，是一种神经官能性疾病。你应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠.多参加文体活动，必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物。
      指导意见：
      睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,烈酒等刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，你是有神经衰弱，和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳，易烦躁等。
      指导意见：
      音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。