我很瘦，不长个但是我吃的饭还不少，而且我

      病情分析：
      您好！身高跟遗传因素和健康营养状况有关，补钙要在营养均衡的基础上补才能有效吸收。14岁正处于生长发育青春期，如果骨线没闭合，还能长高。
      指导意见：
      1.饮食注意食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、骨头、虾皮、海带等。
      2.锻炼身体，保证充足的睡眠。
      

      指导意见：您好，建议看下肠胃内科进行治疗为好的，注意腹部保暖，合理的饮食。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。