你好！我有中度脂肪肝最近食欲下降下腹有肿

      你好，中度脂肪肝患者出现食欲下降腹胀肿痛的情况，建议患者最好是到医院去做详细的检查，确定导致患者出现这些状况的原因，同时要检查患者的病情情况，一般来说，患者出现其他的疼痛，有可能是患者的病情起了变化的原因。
      中度脂肪肝患者建议要积极治疗，在治疗的同时要配合保肝治疗，通过有效的保肝治疗，改善缓解脂肪肝患者的痛苦，提高患者的抗病能力与加快体内多余脂肪的分解与消融。脂肪肝患者可用含麦芽硒和中药五味子的养肝片来进行保肝治疗，通过五味子和麦芽硒的作用，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低转氨酶，修复肝损伤，防治肝纤维化。
      患者需要调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
      患者还需要多运动，主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。