怎么一星期瘦十斤，不吃减肥药，不吸脂，不

      病情分析：
      根据您的描述，这种方法目前医学上好像还没有。。
      指导意见：
      要想减肥的话是需要长期的坚持的，不是一朝一夕的。
      

      病情分析：
      您好！减肥最健康有效的方法是低热量均衡营养饮食，保证身体有均衡的营养补充，摄入的总热量低于消耗的热量，细胞才有活力消耗脂肪。
      指导意见：
      1.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，促进身体排便排毒。避免进食煎炸类高热量食物，少吃多餐，避免晚上进食，养成健康的饮食习惯。
      2.适量运动，避免过多热量积累。
      3.科学看待体重，如果不超重，避免减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况可以采用中医针灸减肥，通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的。
      指导意见：
      具体建议详细咨询下医生，平时也要保持良好的饮食习惯。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康！
      
      以上是对“怎么一星期瘦十斤，不吃减肥药，不吸脂，不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！