健康咨询描述: 当我失眠的时候 第2天我的脸色就会苍白心脏跳的就非常的快 然后我周围的人就会和跟着和我一样脸色苍白 然后我就没办法高兴起来 然后就感觉我周围人也就没办法高兴起来 当我高兴起来我周围就可以高兴起来了一样 然后我就会胡思乱想 我的心脏是不是人类的主心脏啊或是科学啊什么的 就会觉得我是一个不简单的人等啊 为什么我高兴不起来周围人就没办法高兴起来啊 ?我一高兴周围人就能高兴了 为什么我的脸色苍白 周围人就跟着苍白了啊?怎么回事啊 ?怎么办啊 ?
曾经的治疗情况和效果: 没好
想得到怎样的帮助:当我失眠的时候 第2天我的脸色就会苍白心脏跳的就非常的快 然后我周围的人就会和我一样脸色苍白 然后我就没办法高兴起来 然后就感觉我周围人也就没办法高兴起来 当我高兴起来我周围就可以高兴起来了一样 然后我就会胡思乱想 我的心脏是不是人类的主心脏啊或是科学啊什么的 就会觉得我是一个不简单的人等啊 为什么我高兴不起来周围人就没办法高兴起来啊 ?我一高兴周围人就能高兴了 为什么我的脸色苍白 周围人就跟着苍白了啊?怎么回事啊 ?怎么办啊 ?
病情分析:
患者朋友,你好,失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差。
指导意见:
你的情况我建议,采取失眠的日常调理法,经常食用红枣、玉米、小米等补气血的食物做的粥或者糖水,因为失眠会让人气血不足。不要总熬夜,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。
病情分析:
你好,根据你的描述,失眠造成脸色不好是可以理解的。对于你后面描述的情况可能是心理因素。
指导意见:
建议你多喝辨认聊一聊天,保持愉快的心情,有必要的话建议你去看一看心理医生。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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