请问,我腰痛几年了,而且牙龈也是经常出血
保密 | 0个月 2008-08-12 22:49:16
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健康咨询描述： 请问,我腰痛几年了,而且牙龈也是经常出血,每天刷牙都要出血,右侧睾丸胀痛,这些症状之间有联系么?会是什么病?谢谢.
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2008-08-13 00:01:47 我要投诉
腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点：
一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .
二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
这里的医生都是利用工作之余的时间在这里回答问题的,请及时点击"采纳答案",这是对他们热心帮助的唯一肯定,谢谢!
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