我是女高一学生身高170重76公斤而且正

      病情分析：
      想要减肥的话，最好的办法还是多进行运动，辅助饮食上的调节，还是很有效果的。
      指导意见：
      最好的锻炼项目就是练瑜伽和跑步，只要多坚持，效果还是很明显的。饮食上要注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，要细嚼慢咽，这样容易消化。
      

      病情分析：
      少食多运动就可以减下来的,你的身高还可以所以你只需要多运动就可以了一定要做到少食
      指导意见：
      现在春节了吃得很好,你要学会节食,每天运动少坐少躺,少吃就可以了.就可以减下来的.
      

      病情分析：
      你好，减肥是需要合理饮食和适当的锻炼的
      指导意见：
      同时建议您可以用中医针灸按摩减肥也能有很好的作用的。愿安康
      
      以上是对“我是女高一学生身高170重76公斤而且正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！