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太瘦,长不胖,吃的多却长不胖,有时有点饥

男 | 15岁 2013-02-08 10:23:09 3人回复 来自

健康咨询描述: 太瘦,长不胖,吃的多却长不胖,有时有点饥饿感,蹲一会儿站起来有点头晕

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:给我几个建议让我长胖

医生回复区

王世芬
王世芬 河北省邢台人民医院   医师 擅长: 消化疾病,妇科疾病,心脑血管病 帮助网友:4810称赞:245
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2013-02-08 10:34:30 我要投诉

      病情分析:
      少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠
      指导意见:
      。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定,故应慎重选择。
      

陈恒润
陈恒润 其他 帮助网友:2257称赞:23
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2013-02-08 10:35:22 我要投诉

      病情分析:
      您好,像您这种情况如果担心的话可以去看一下消化功能是否良好。另外最好要加强营养,营养要全面。
      指导意见:
      要吃高蛋白的食物,含有维生素丰富的食物也很重要。饮食要规律,不要偏食,另外要适当运动,加强锻炼。
      

钟声
钟声 惠阳三和医院   主治医师 擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如:腰椎间盘突出,坐骨 帮助网友:185786称赞:18282
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2013-02-08 10:35:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况需要积极排外营养不良和甲亢疾病引起的症状,一般会引起消瘦、乏力和容易饥饿等症状的,你的情况需要积极确诊的
      指导意见:
      你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你积极到医院做个甲状腺功能检查看看的,确诊很重要的,近期多吃鸡蛋和肉类等食物为宜的,祝你健康
      
      以上是对“太瘦,长不胖,吃的多却长不胖,有时有点饥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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