初三因为脏的问题严重影响情绪，强烈求助
健康咨询描述： 初三因为脏的问题严重影响情绪我是一个初三的学生，几天前爸爸吃饭擤鼻涕没有洗手就把我旁边吃饭的桌子移进去，我就认为他碰脏了那张椅子，我每次吃饭经过那张椅子我就会留意自己的衣服会不会碰到，昨天我不小心碰到了，我就就得衣服上脏，不舒服，老是在以后怎么办，我特别容易被脏影响，我学习什么的，只要我认为身上脏了，作业本脏了，我写作业就不能集中注意力，因为我每次都这样，所以我担心，想到我头痛，睡觉也没睡好
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：因为我爸爸擤鼻涕后一般会洗手，那次没洗手，我就觉得脏，我很头痛，四肢无力，就是因为这件事
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医生回复区
病情分析：
15岁男生，咨询因为不洁问题导致的焦虑。
指导意见：
您好！从您的描述来看，您可能存在一种叫做“洁癖”的问题，就是对于周边环境等清洁程度要求不合常理的高，达不到要求就容易焦虑不安。
我最近精神很不好，头痛，四肢无力，怎么办？
可以请家人带您到医院精神心理科检查一下。
我每次遇到这些事想多了都会头痛，并持续一段时间，我想自己缓解
嗯，您可以自己尝试调节。
我的症状是神经衰弱吗？我很担心，另外我不认为我是洁癖，我没有洁癖那样一直洗手，只不过是我不接受这种脏，遇到这种脏我就会很难受，我喜欢在干净的环境下学习，不遇到这件事之前我的生活没有什么特别，像我这样的年龄，学习成绩不错，有更我一样的情况吗？
不太符合神经衰弱的情况。在您条件允许情况下，建议您联系心理咨询师，接受当面的、或者电话的正式咨询。心理问题带来的影响，有时候比身体疾病还有大。
不太方便咨询，我现在怎么办？
先听听歌、做做事，放松一下，或者转移注意力
我这对脏的担心有必要吗，这样真的很脏，我并不是洁癖啊啊
病情分析：
你是有些洁癖的，是心理问题
指导意见：
减轻对干净和脏的注意力，每当你想这个问题的时候，就转移注意力想别的问题，例如球赛、美丽女人，等等，转到你感兴趣的事情上来，时间长了就好了
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你目前存在的问题是洁癖。
指导意见：
建议不要将卫生问题想的过于严重，经常多运动，呼吸新鲜空气，这种东西是越想越严重，放松心情。
以上是对“初三因为脏的问题严重影响情绪，强烈求助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
因为一个脏影响了你的情绪，影响了你的生活，可见你是一个在生活中很注重清洁的人，很多人都是这样，要注意清洁卫生，但过分地关注就不利了。
指导意见：
你好！我是心理顾问。擤鼻涕后没洗手，很多人会不在意的，觉得无所谓，你看到了，就觉得很不爽。建议：生活中以“顺其自然，为所当为”的心态去面对这样的问题。一次擤鼻涕后没洗手，不会对生活有多大的影响。祝你幸福快乐！
我最近精神很不好，头痛，四肢无力，怎么办？
最近精神不好，头痛等，一方面可以适当地进行户外活动，跑步，打球。另一方面，也可以及时到医院去看医生，排除躯体疾病的话，就可以看心理医生。
我每次遇到这些事想多了都会头痛，并持续一段时间，我想自己缓解
嗯，在自我缓解的过程中，请记住：顺其自然，为所当为。不过分地关注，分散些精力。。
我的症状是神经衰弱吗？我很担心，另外我不认为我是洁癖，我没有洁癖那样一直洗手，只不过是我不接受这种脏，遇到这种脏我就会很难受，我喜欢在干净的环境下学习，不遇到这件事之前我的生活没有什么特别，像我这样的年龄，学习成绩不错，有更我一样的情况吗？
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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