请教做完100个蛙跳，第二天两腿没劲，一

      病情分析：
      你好，你这就是一个活动过多造成的
      指导意见：
      你好，你这样的活动过度造成的疼痛一般是一个星期以上才可以慢慢缓解的

      病情分析：
      您好，您的情况是平常不锻炼出现的肌肉乳酸过度
      指导意见：
      这种情况可以试试用一点热毛巾以及活血药物的方法按摩局部，比如红花油就可以的，祝好

      你好，出现这种症状主要考虑有运动过量造成的肌肉软组织的损伤的可能性，或有由于运动后造成肌肉乳酸沉积的疼痛。建议可先按摩按摩，热敷热敷促进局部气血运行，加速乳酸代谢。如无缓解，可考虑针灸推拿艾灸理疗治疗。
      以上是对“请教做完100个蛙跳，第二天两腿没劲，一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的症状可能是肌肉损伤
      指导意见：
      建议您注意休息，若症状加重，可以去医院检查一下，在医生指导下治疗，祝早日康复

      病情分析：
      您好，这样的情况也是剧烈运动引起的，平时要缓缓的锻炼的，不能猛的一下剧烈运动，身体也是受不了的。
      指导意见：
      现在每天可以适当的体育锻炼半个小时的，同时疼痛的部位可以多按摩一下，适当的热敷一下也要补充钙的，几天就好了。

      病情分析：
      您好，可能是由于运动过量引起的肌肉拉伤。
      指导意见：
      根据您的情况，建议您先休息下，让肌肉慢慢恢复。祝您身体健康！

      病情分析：
      你好，就你描述的情况来看，软组织损伤造成上述情况的可能性相对较大。
      指导意见：
      建议平时适当热敷患部，饮食忌辛辣油腻，可以考虑适当应用舒筋活血定痛的药物，慢慢会有改善的。
      以上是对“请教做完100个蛙跳，第二天两腿没劲，一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你这情况看这多考虑是你过度运动导致引起疼痛的症状。
      指导意见：
      这建议你注意多休息的，做运动要逐渐的延长时间的，你可以可以按摩试试的

      病情分析：
      患者，男，16岁，询问疾病
      指导意见：
      你好，你是缺乏运动导致的，建议这几天多活动活动，就会好的。

      病情分析：
      你好，这属于正常现象。
      指导意见：
      最好的方式就是休息加按摩肌肉，是肌肉拉伤所致。

      病情分析：
      您好，做100个蛙跳一周后腿一用力就疼痛，这是肌肉拉伤的表现。
      指导意见：
      建议用头孢类的消炎药治疗，效果好。一定要注意休息，注意保暖，不要着凉。忌口不要吃辛辣食物。

      病情分析：
      你好根据你的情况你这是剧烈活动引起的肌肉拉伤。
      指导意见：
      你好根据你的情况建议你用点舒筋活血药就没事了，祝你健康。

      病情分析：
      对于你的情况，主要是原来由于锻炼过度，造成乳酸在体内大量蓄积还有就是很可能合并肌肉拉伤的情况，所以在一段时间内都会出现疼痛。由于肌腱拉伤恢复的时间最少三周左右，所以在次期间少活动。
      指导意见：
      你现在可以多休息，少活动，一般三周左右就会恢复。

      病情分析：
      你这种表现是很正常的，突然做剧烈的运动，会导致肌肉内的乳酸的含量增加。
      指导意见：
      乳酸的含量增加，肌肉就会出现酸痛的表现，可以自己按摩一下，可以使其恢复的快一些。

      病情分析：
      根据你的描述，你这种情况可能是肌肉拉伤，
      指导意见：
      我建议你可以理疗，推拿缓解，也可以服用舒经活血片，三七伤片，氯唑沙宗片等药物治疗，近期注意休息。避免再次过度运动，注意避免局部着凉

      病情分析：
      从你的资料看，是一次过于剧烈的运动
      指导意见：
      导致的肌肉损伤，运动需要逐步进行，短期内剧烈或过强的运动容易导致肌肉损伤，一般需要一段时间的恢复，也可以局部使用扶他林软膏擦涂

      病情分析：
      你好，考虑你是运动过度导致的腹部和腿酸痛症状。
      指导意见：
      建议你用红花油或跌打损伤类药酒涂于不适处，并可用热水敷缓解不适，以后运动量不宜过大，应适度，以免伤到筋肉。

      病情分析：
      您好，这是正常现象不必过于担心，是因为长时间安逸，剧烈运动过后肌肉产生的乳酸无法排除导致的，休息几天就好了
      指导意见：
      建议您平时注意锻炼，另外剧烈运动过后让人给你做一个放松按摩也可以减轻这种情况

      病情分析：
      你好是由于运动过量的缘故
      指导意见：
      多揉揉垂一下是肌肉放松慢慢恢复就好了不要担心

      病情分析：
      您好，你做完100个蛙跳，第二天两腿没劲，一用劲就疼，可能是腿部肌肉、肌腱拉伤。
      指导意见：
      建议你注意休息，腿部不要用力过大，同时给予腿部肌肉按摩、理疗，病情逐渐好转。