我的头发很是毛躁，干枯，不顺滑，是为什么

      病情分析：
      你好，根据你的症状平时可以吃点金贵肾气丸调理一下，平常注意保暖,尤其不要熬夜
      指导意见：
      平时多喝水，少吃草酸盐含量高的食物，比如菠菜，甜菜等，少吃豆制品，豆制品含草酸盐和磷酸盐都高
      

      病情分析：
      您好，您这种情况可能是缺锌导致的。
      指导意见：
      您好，建议您口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述多考虑是缺乏维生素。
      指导意见：
      平时可以多吃点富含维生素Ａ、Ｂ的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康！
      
      以上是对“我的头发很是毛躁，干枯，不顺滑，是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！