我忧虑焦虑，总担心很多事，这样5年了，而

      你好，根据你的描述，你的心情可以理解，对于焦虑主要有药物治疗和心理治疗，建议你不要有过多的心理压力，可以咨询专业的医院进行药物干预，同时可以咨询心理医生。

      病情分析：
      失眠的人要认识到自己的生理周期，然后加以调整。
      指导意见：
      鸡蛋，枸杞，红枣。先将枸杞、红枣用水煮，再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。
      以上是对“我忧虑焦虑，总担心很多事，这样5年了，而”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，忧虑过度会导致胃气受损，也会辗转反侧，难以入眠。而心属火，胃属土，火能生土，补心之火气，就是间接补胃。把侵袭胃的风气驱赶走之后，赶紧补充胃气，让胃恢复正常，胃一和，卧自然就安了。
      指导意见：
      这时，我建议您采取这个对策：在药店买些麦芽和麦冬，取几粒麦芽（生熟均可），除去麦壳，只取里面的芽，弄碎，贴在左侧内关穴处，再取一粒麦冬捣碎，贴在左侧神门穴处。都是睡前贴，早晨取下。

      病情分析：
      别担心，这个不是一定就是正比关系的，只要你注意一下，多放松，不要给自己太大压力就好了
      指导意见：
      而且，这个忧虑，焦虑的情况，是要很长时间，5年以上才会有影响的。你多放松，不要吃辛辣刺激食物，可以喝服黛力新缓解的

      病情分析：
      您好，首先您要多想开心的事情，避免太过忧虑。运动是可以产生兴奋地感觉，多做运动
      指导意见：
      您可以选择与家人都沟通，把自己的想法说出来。长时间的辛勤低落容易导致疾病的发生

      病情分析：
      经常的焦虑忧虑可能会得心理疾病，但不一定会得癌症的。
      指导意见：
      这种情况致癌的可能性比正常乐观的人要稍微大一点，但是这也是看人的，因人而异。
      以上是对“我忧虑焦虑，总担心很多事，这样5年了，而”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。
      指导意见：
      长时间的焦虑，能使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，给身心健康带来影响。身体机能下降，肯定是增加疾病的危险。