吃什么能缓解气血不足。我手脚常常冰凉，手

      病情分析：
      你好，从你谈到的这气血两虚这一情况来看，这可吃些益气养血口服液来调理的，人参归脾丸，复方阿胶浆也是不错的选择的。
      指导意见：
      平时宜多食用温热性质的食物，如牛羊肉，生姜，桂圆等，不宜食用生冷食物，注意休息。
      

      病情分析：
      一般气血不足的话是可能会导致手脚凉的
      指导意见：
      建议注意饮食营养，多休息，这情况可以吃四物合剂补气养血试试的，不要吃辛辣刺激的食物为好
      

      病情分析：
      气血不足可以用如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒调理
      指导意见：
      也要食补的胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物.
      
      以上是对“吃什么能缓解气血不足。我手脚常常冰凉，手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述情形，可用些有利于缓解气血不足症状的药物改善，
      指导意见：
      有上述症状，可服用金匮肾气丸，饮食方面少吃有刺激性辛辣食物，戒酒戒烟，少熬夜，祝身体健康
      

      病情分析：
      手脚冰凉、手心出冷汗是体质的问题，同时也要看手心出冷汗的时间，需要去吃中药来调理一下手心出冷汗的情况。
      指导意见：
      平时需要锻炼身体，增强体质。冬天可以补充牛肉、羊肉等补充阳气，加强营养。你的情况应该是体质差的表现。