病情分析:
你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持
指导意见:
,不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
病情分析:
目前来说,瘦身的方法有很多,但真正最有效的还是以运动为主。
指导意见:
个人建议有时间的话,多去健身房,在专业技师的指导下进行改善。如果条件不允许的话,可以改在饭后进行快步走,坚持下来的话,效果也很明显。不建议采取药物或节食的方法,改善效果不彻底,还容易对身体造成影响。
病情分析:
患者,女,18岁,询问疾病
指导意见:
你好,腿粗建议晚上躺在床上倒立加上蹬自行车,效果不错。
以上是对“我今年十八岁,但还是平胸。腰很宽。腿粗。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴能帮助到你,你的情况建议你通过体育锻炼控制饮食减肥,这样比较健康。
指导意见:
你好,建议你每天都要坚持一定量的体育锻炼,饮食上早午饭正常吃,晚饭减半,祝您健康,
病情分析:
你好,腰很宽。腿粗,这种情况是平时缺乏锻炼造成的
指导意见:
如果打算减肥的话,平时应少吃过甜的食物,油腻的食物,多锻炼,可以尝试慢跑,跳绳等。
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