有人说每晚睡30分钟左右就好!你们觉得是

      病情分析：
      您好，根据您的情况来看，正常人每天的睡眠时间不少于8小时，如果是平时的午休时间一般30分钟就可以了。
      指导意见：
      希望我的回答能帮你解决问题，祝您身体健康。
      

      病情分析：
      你描述的症状考虑还是睡眠一般以小时为好
      指导意见：
      一般临床建议睡眠充足，有助于工作，30分钟还是比较少了，不行的啊
      

      病情分析：
      您好！充足的睡眠是健康的保证，您现在才17岁，正常来说要睡够8个小时。
      指导意见：
      别轻信一些不靠谱的言论。人怎么可能睡半个小时就够了。晚上还是要睡饱。
      
      以上是对“有人说每晚睡30分钟左右就好!你们觉得是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个是没有科学依据的
      指导意见：
      每天30分钟的睡眠是肯定不够的，这样会影响第二天的正常生活的，希望能够帮到你
      

      病情分析：
      你好，结合你的描述，一天的睡觉时间最起码应该在八个小时以上。
      指导意见：
      尤其是晚上要保证足够的睡眠，高质量的睡眠。建议你保证睡眠时间，不要熬夜。以免导致内分泌失调。
      

      病情分析：
      你好，每晚睡30分钟肯定是不行的，时间太短了，要保证7小时以上的睡眠时间。
      指导意见：
      有需要的时候可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1来调节植物神经功能。
      

      病情分析：
      您好，您说的这个不存在任何科学的依据的，人每天晚上的睡眠需要保证六个小时以上的。
      指导意见：
      结合以上所讲，您目前正属于生长发育的年龄，不适合熬夜伤神的，每天的睡眠需要控制在六个小时以上的。
      
      以上是对“有人说每晚睡30分钟左右就好!你们觉得是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般来说，每天需要在、保证8个小时的充足睡眠的。
      指导意见：
      建议你规律休息，适当锻炼身体，合理膳食，保持好的心情。
      

      病情分析：
      有人说每晚睡30分钟左右就好
      指导意见：
      你好，这个根本就是没有科学根据的，睡眠时间那么短，白天会没有精神的，任地正常生理要睡个小时的，祝顺利
      

      病情分析：
      你好，我很纳闷这只是谁说的啊，你自己想一想这样能行吗，一天24小时就睡半小时谁能受得了。
      指导意见：
      这样肯定是不行的啊，这样得困死人了，呵呵。
      

      病情分析：
      您好，您所说的这种说法是不可取的，人的睡眠对身体健康是很重要的，一般成年人的睡眠需要8小时左右，这样脑神经和身体的肌肉组织以及各脏器可以得到有效的休息，只睡30分钟是不够的，
      指导意见：
      您好，您所说的这种情况只睡30分钟是不够的，而就您的年龄来看，更要保证充足的睡眠，因为人体在处于深睡眠的情况下生长激素分泌较多，对您的身高增长是有好处的，希望我的回答能帮到您、
      

      病情分析：
      完全错误。
      成人每天必须睡觉8个小时，孩子要9个小时，婴儿要10个小时以上。
      指导意见：
      否则容易引起头晕，头痛，记忆力减退，食欲性欲下降，心慌心跳，血压不稳，脾气变坏，情绪不稳等症状。
      

      病情分析：
      这种说法是错误的，它严重影响着健康
      指导意见：
      您好，晚睡时间很重要，基本时间是7到8个小时。
      

      病情分析：
      您好！这种说法完全不可信，人平均睡眠时间是7到8小时，青少年要睡9小时。
      指导意见：
      从中医和西医的角度来看，中医说人体的不通器官都会在晚上不同时间段修复，睡眠时就是修复时，西医讲深睡眠浅睡眠交替90分钟，需要4到6个循环，为6到9个小时。